Die japanische Kampfkunst und Lebenseinstellung wurde 1882 von Jigoro Kano unter dem „Grundsatz des möglichst wirksamen Gebrauchs von Geist und Körper“ in Japan begründet. Judo bedeutet wörtlich übersetzt „der sanfte Weg” bzw. „Weg des Nachgebens” und wurde aus dem Jujutsu entwickelt. Kano entfernte, seiner Meinung nach, gefährliche Techniken und legte den Fokus auf Griffe und Würfe, um das Üben mit dem Gegenüber zu erleichtern. Durch die enorme Beliebtheit wurde Judo 1964 als erste asiatische Kampfkunst olympisch.
Im Judo-Training der Budo Akademie Hamburg e.V. lehren wir Techniken und Methoden, welche neben der Kondition, Konstitution und Koordination auch unsere geistigen Fähigkeiten wie Flexibilität, Toleranz und Durchhaltevermögen stärken. Neben dem sportlichen Aspekt sich auf Turnieren zu messen und sich im Ernstfall gegen einen Angreifer verteidigen zu können, pflegen wir die Werte des Judo. Zu diesen Werten gehören: „Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und natürlich Freundschaft“.
Kindern bietet Judo die Chance ihren Bewegungsdrang zu stillen, wobei sie sich in einem sicheren Umfeld richtig auspowern können. Dabei lernen sie neben Rollen und Fallen auch andere Fähigkeiten wie z.B. sich gelegentlich konzentrieren zu müssen.
Jugendlichen kann das Judotraining in ihrer individuellen Entwicklung helfen ihren Körper sowohl physisch als auch mental besser kennen zu lernen; das hilft ihnen ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Erwachsenen dient Judo als eine interessante Bereicherung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Die über das physische Training hinausgehende Lehren bereichern jeden im persönlichen wie im beruflichen Leben und geben oft ein klareres, individuelles Weltbild.